深圳新聞網(wǎng)2025年11月13日訊（深圳報業(yè)集團記者 鄭志鵬）11月12日21時(shí)4分，東莞籃球中心，十五運會(huì )男籃成年組決賽的終場(chǎng)哨聲響起。
廣東隊替補席率先沸騰。球員們沖進(jìn)場(chǎng)地，緊緊擁抱在一起。記分牌上，101∶65，廣東隊擊敗浙江男籃，繼十二運會(huì )后再奪全運會(huì )男籃成年組金牌。
領(lǐng)獎臺上，深圳運動(dòng)員、深圳新世紀烈豹男籃賀希寧拿起金牌，深情親吻。閃光燈交織的光線(xiàn)里，是賀希寧十五運會(huì )的金色謝幕，也是他10年職業(yè)生涯的一個(gè)注腳。
打出自己的風(fēng)格
“十五運會(huì )，杜指導一直在跟我說(shuō)，上場(chǎng)打出自己的風(fēng)格就好?！辟R希寧回憶，“這給了我很大的鼓勵?！?/p>
這支廣東隊，集合了多名國家隊國手以及CBA聯(lián)賽頂尖的年輕中堅力量：趙睿、胡明軒、徐杰、賀希寧、沈梓捷、焦泊喬……從青年聯(lián)賽并肩而行到國家隊相逢，熟悉的默契讓廣東隊在十五運會(huì )一路未嘗敗績(jì)。
對賀希寧而言，他對這支隊伍有著(zhù)很深的情感?！斑@支廣東隊里有不少人是2017天津全運會(huì )U18男籃的隊友，我們是十三運會(huì )U18男籃的冠軍。十四運會(huì )，因為超齡我錯過(guò)了陜西全運會(huì )U22男籃。家門(mén)口的十五運會(huì )，我們都知道，這是一次特別的機會(huì )?！?/p>
29歲的賀希寧，早已不再是那個(gè)只為沖分的年輕鋒線(xiàn)?！拔液芮宄约涸谇蜿犂锏慕巧??！辟R希寧表示，隊中有3個(gè)非常好的后衛——趙睿、胡明軒、徐杰，他是連接點(diǎn)，做體系中穩定輸出的“黏合劑”?！爱斔麄儼亚騻鞒鰜?lái)，我就要果斷去終結?！?/p>
“小黑”的獨木橋
1997年1月，賀希寧出生在一個(gè)軍人家庭。典型軍人做派的父母，塑造了他最初的性格輪廓。小學(xué)五年級，賀希寧第一次接觸到籃球。在此之前，他練的是田徑短跑。
沒(méi)有專(zhuān)業(yè)指引，熱愛(ài)自由搏擊的父親，成了他籃球路上的第一個(gè)“教練”。夏天的室外水泥場(chǎng)，父親靠著(zhù)零星的打球經(jīng)驗，帶著(zhù)他一遍遍練習三步上籃和運球。外號“小黑”的賀希寧笑道，“我現在這么黑，可能就是那個(gè)夏天曬的?！?/p>
軍人血性塑造了家的底色。比賽沒(méi)打好，從球場(chǎng)到餐桌，父親的訓誡會(huì )一路相伴，直到母親出面叫停。這份嚴厲鍛造了他鋼鐵般的意志，卻也讓他早早學(xué)會(huì )了擔當。
2012年夏天，東莞籃球學(xué)校組織的林書(shū)豪訓練營(yíng)成為賀希寧職業(yè)生涯的轉折點(diǎn)，他被新世紀青年隊教練原園相中。在此之前，籃球于賀希寧只是一項愛(ài)好，至多是以體育特長(cháng)生身份向上求學(xué)的“敲門(mén)磚”。
“我至今還記得，原指導遞給我的那張紙，‘如果你有興趣，想嘗試職業(yè)，打電話(huà)給我’。我飯都沒(méi)吃，直接打電話(huà)給爸媽?！辟R希寧回憶道，母親不愿意讓他走職業(yè)道路，因為這是一條比高考還難的“獨木橋”，加上不出眾的身體天賦、沒(méi)有籃球資源的家庭背景，“父母都希望我走一條平穩的道路，尤其是我的文化成績(jì)還可以?！?/p>
“如果我不行，我自己承擔責任。你們不讓我去，我念著(zhù)想著(zhù)，書(shū)也讀不好?！逼珗痰纳倌暧媒鯖Q絕的姿態(tài)，跳下原本的人生列車(chē)。
從新世紀青年隊到國青男籃，從租借前往北控隊到回歸深圳烈豹，賀希寧靠著(zhù)跟自己死磕，坐穩主力，成為CBA全明星，入選國家隊。
“刀刃向內”的進(jìn)化論
2024—2025CBA賽季，是賀希寧的第10個(gè)CBA賽季，也是他第一次以隊長(cháng)身份帶隊。深圳烈豹的戰績(jì)卻跌至近18個(gè)賽季最低點(diǎn)——17勝29負。
賽季結束的失落中，賀希寧選擇“刀刃向內”?！拔掖蚯蜻@么多年，有很多習慣，有好的，也有不好的。到了一定階段，你必須敢于把自己拆掉?！?/p>
2025年的夏天，賀希寧決定去美國特訓。
“我在那邊待了4個(gè)月?！彼f(shuō)，“其實(shí)這對一般球員來(lái)說(shuō)是挺長(cháng)的時(shí)間。我把自己的比賽錄像都發(fā)給訓練師，一幀一幀去看，去改動(dòng)作、改腳步。有些習慣真的很難改。比如三分出手前腳步的重置、籃下腳步的協(xié)調。這些都是靠肌肉記憶支撐的。但你不改，就永遠不會(huì )進(jìn)步?！?/p>
回國后，賀希寧立即投入廣東隊的合練。十幾場(chǎng)熱身賽，讓他逐漸適應杜鋒指導的體系。
十五運會(huì )賽場(chǎng)上，賀希寧的中投穩定性明顯提升，“我覺(jué)得我學(xué)會(huì )了在更好的時(shí)機，做出更好的選擇?！?/p>
下一個(gè)訓練日在等待
賀希寧對此次十五運會(huì )的集體倍感珍惜。這支由廣東籃球菁英組成的隊伍，許多人從小一起成長(cháng)，并肩作戰，私交甚篤。這份深厚的情感紐帶與籃球場(chǎng)上的默契，讓他們在短暫的磨合后便產(chǎn)生了強大的化學(xué)反應，最終成就了這枚寶貴的金牌。
十五運會(huì )頒獎儀式，廣東隊隊員相互摟著(zhù)肩站上最高領(lǐng)獎臺。金牌在胸前微微晃動(dòng)。賀希寧低頭深深一吻，像是對10年青春的致意，又像在與那個(gè)在烈日水泥場(chǎng)上奔跑的少年對話(huà)。
賀希寧將金牌小心收好，走向球員通道。
那里沒(méi)有刺眼的閃光燈，只有下一個(gè)訓練日在等待。